Bloggen

För ett bra välmående så är det bra att ha både stora och små mål i livet. Men att ständigt satsa på stora saker i livet kan göra det ganska svårt att bevara ett bra fokus och göra att man känner sig positiv. Att uppskatta de små sakerna i livet är minst lika viktigt och …

Konsten att vara nöjd för småsaker Read More »

Att lägga in stunder som är lite sådär extra lyxiga kan göra även den mest tråkiga dagen lite mer givande och rolig. Och det bästa är att det är du själv som bestämmer vad ditt vardagslyx ska vara för dig just idag. Det kan faktiskt vara något som du brukar göra ofta men som du …

Vad är vardagslyx för dig? Read More »

Nästan alla har saker på en lista över saker man inte är bekväm med att göra eller som man fasar för. Det kan vara att gå till tandläkaren, kolla upp den där leverfläcken, testa sin syreupptagningsförmåga med en syremätare från Quicktest.se, hoppa fallskärm, eller något annat. I stunden känns det bättre om du skjuter på …

Ta tag i det Read More »

När du tänker efter kommer du alltid att hitta någonting att vara tacksam över. Det finns alltid någonting i ditt liv som du kan känna uppskattning för – även när du mår dåligt. Men det är viktigt att vara tacksam och känna uppskattning för saker och ting även när du inte är sjuk. Att ta …

Var tacksam Read More »